• Mal de Gorge

     

    Miel

    Le miel a des vertus adoucissantes. C'est pourquoi l'on conseille souvent des pastilles à base de miel lorsque l'on a mal à la gorge.

    Astuce : de façon générale, il est utile de remplacer le sucre par le miel dès que les premiers froids arrivent. C'est une bonne habitude qui permet de prévenir les petits maux de l'hiver.

    Ingrédients de la tisane au thym et au miel

    • Quelques branches de thym,
    • du citron,
    • du miel,
    • de l'eau de source.

    Préparation

    • Porter l'eau à ébullition.
    • Ajouter 3 petites branches de thym et recouvrir.
    • Laisser macérer 5 minutes.
    • Filtrer le contenu de la casserole.
    • Ajouter le jus d'un citron.
    • Ajouter le miel selon son goût.

    J'ai testé c'est efficace


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